花草茶功效眾多 選擇適合自己的才正確

花草的種類繁多，由一些花、草、水果等一些植物組成的。所以不同的花草具有不同的功效，雖然喝花草茶有助於美容養顏，但是也要根據自己的身體狀況去選擇適合的。

花草茶可以由單一的品種組成，也可以由多品種組成複合型的花草茶。喝花草茶已經成為了一種流行趨勢，約朋友到餐廳聚會聊天時，總是會點一壺花草茶一起品嘗。週末的午後，給自己煮上一壺花草茶陪伴你度過一個美好的週末。雖然花草茶的益處眾多，但不要盲目的食用，根據自己身體所需選擇合適的花草茶才是正確的。

紫色的薰衣草會給人帶來一種浪漫的氣息，讓人心情愉悅。薰衣草不僅有很大的觀賞價值，還具有一定的藥用價值。從薰衣草中萃取的精油滴在枕頭上有助於人的睡眠，同樣用薰衣草做成的花草茶也有安神的作用，可以緩解你緊張的情緒。

很多人都不知道常常被贈送友人的勿忘我花也可以當作花茶喝。喝勿忘我花茶能夠有效對抗你身體裡的病毒，它具有抗病毒的效果，能提高人身體的免疫力。讓你的身體變得更加健康。同時它還具有延緩細胞衰老的作用，讓你越喝越年輕。

每年秋季，金燦燦的桂花被大家採摘下來曬成幹桂花。幹桂花絕對是廚房裡一種絕佳的輔料，可以做成軟糯的桂花糕，或者煮湯圓時放一些桂花幹，吃完湯圓後，會發現碗底還留有餘香。其實桂花不但是廚房的好幫手，還是藥店裡的好幫手，使用桂花幹煮成花茶，具有排毒的效果，特別是對於治療口腔方面的疾病有比較明顯的效果。

任何東西有利就有弊，就算是花草茶也是如此，選擇不適合自己的花草茶進行食用只會讓你得不償失，建議大家在用花草茶之前還是查閱相關的資料看是否適合自己。【原創未經允許，謝絕轉載！】