產後患上抑鬱症早有徵兆，孕媽如果出現以下”症狀”千萬要提防！

產後抑鬱症的症狀指的是產婦分娩後出現的抑鬱症狀，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型，一般在產後6周內第一次發病。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望。

生完寶寶後卻反而變得整天鬱鬱寡歡了，你很可能是患上了產後抑鬱症。產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，這是由於生完孩子後，由於生理和心理因素造成的。下面這些症狀以便大家自查：

1、 情緒變化大，心情總不好，老覺得委屈，看誰都不順眼，特別是婆家人，暴躁易怒。

2、 失眠多疑，總懷疑寶寶吃不飽，自己帶寶寶累，還不想讓別人碰，心情鬱悶，總覺得無處訴說。

3、 食欲衰退，體重下降，奶水不足，吃飯愛挑三揀四，愛指責家人。

4、 焦慮症，情緒容易激動，聽見寶寶哭就心煩不已。

5、 家裡亂成一團，也不願意收拾下，寶寶衣服、尿不濕、尿片扔的到處都是，還嫌棄別人不愛乾淨整潔。

6、 有臆想症，明明不是說自己，卻喜歡對號入座。

患了產後抑鬱症可採取藥物會物理等治療，但最重要的是做好預防，將產後抑鬱症阻擋在外，不過大家知道產後抑鬱症的預防方法有哪些嗎？下面就讓媽媽網百科來告訴大家產後抑鬱症的預防方法有哪些，女性朋友們為了自己的健康一定要仔細看哦！

小編建議，產後孕媽媽們加強孕期保健，重視孕婦心理衛生的諮詢與指導，對不良個性，既往有PPD史或家族史，篩查出有精神症狀的高危孕婦進行監測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，瞭解分娩過程及分娩時的放鬆技術與助產人員的配合，消除其緊張，恐懼的消極情緒。