女子備孕半年懷不上吃它竟有了？快收藏起來

備孕是人們十分注重的一個過程，只為了能孕育一個更加健康的寶寶。而在備孕期間的飲食是相當重要的。要想有好孕，在備孕期間得講究一下食療進補，那麼吃啥有助於懷孕呢?下面大家就跟著小編一起來看看助孕食物有哪些吧!

氣血虛的女人，多是日常不注意補氣血。人要比實際年齡看上去大，長皺紋、長斑、氣色差、月經不調、經常愛生病、頭暈乏力，最要命的，氣血不足不僅導致經期紊亂，還影響了“好孕”，幸好有簡單的方法解決。

小白從年輕開始就一直血氣虧虛，最終氣血嚴重不足、肝腎嚴重虧虛，導致嚴重宮寒體質。

想要好孕，要補氣血，推薦一個食療的方子：紅豆紅米核桃粉。

材料：紅棗10g、紅豆10g、核桃10g、紅米5g、赤砂糖3g。一次的量，可按比例準備多次的量。

做法：將所有材料磨成粉，混合，放過煮鍋中熬煮成糊即可食用。或先將所有材料烘熟，再磨成粉，每次取30g作用加熱水攪拌成糊食用。

此方出自古醫書上的一個方子(增減方)，紅豆、紅棗和紅米都是補氣血能手，經期前後食用，對女人特別的好。赤砂糖更是補氣血的好東西，產後吃赤砂糖有助於恢復。而核桃不僅補腦這麼簡單，它還有健胃、補血、潤肺、養神、延處益壽等功效。氣血不足每天至少食用30g，能很好的補氣血，帶來“好孕”!

小白備孕半年沒懷上吃了沒多久就有了，所以長期懷不上孩子的女人可以吃吃哦!

吃什麼有助於懷孕

烏雞煮益母草

材料必備烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。