黃瓜加它一起吃，有很大隱患不利於健康，現在看還不晚！

黃瓜是眾所周知的美容食材，同時也是天然的減肥食物。關於吃黃瓜，你知道嗎?這3種方法吃黃瓜真的損健康!而怎麼吃黃瓜又是健康的姿勢呢?

這3種方法吃黃瓜真的損健康

1、黃瓜+花生

黃瓜和煮花生混吃易引起腹瀉。如果友們愛煮花生米拌黃瓜丁，建議不要再吃了，特別是腸胃功能不太好的友們。為防止破壞你的腸胃功能，同食最好也不要多食。

2、黃瓜+番茄

番茄是典型的富含VC的蔬菜，如果你想補充VC，建議不要黃瓜番茄一起吃。這是因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞番茄其中的VC，雖然不傷害身體，但是基本上達不到補充養分的效果。

同理，對於富含VC的蔬菜，如辣椒、菜花、芹菜、苦瓜，最好也不要和黃瓜一起食用。

3、醃黃瓜

醃黃瓜裡面含有的鹽是一個問題，而且醃黃瓜的過程中可能含有亞硝胺，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不宜食用。

關於黃瓜的冷知識，你知道幾個?

1、吃黃瓜你掐尾去頭了嗎?

不建議哦，從健康養生的角度上來說，建議吃黃瓜時一定不要把黃瓜把兒扔掉。這是因為黃瓜尾部含有較多苦味素—葫蘆素C，它是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

2、你還在用黃瓜切片直接敷臉?

不建議哦，黃瓜含水量高達 96%~98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用。但是剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。

正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右後洗淨即可。