一件十分令人尷尬的事情，那麼防止經常放屁應該怎麼做？

在眾人前放屁是一件十分尷尬的事情，相信很多人遇到這樣的經歷都會臉紅吧，甚至有時候還會放出很臭的屁，那麼放屁臭是怎麼回事呢?放屁臭的原因是什麼呢?下面大家就一起來看看吧!

為什麼屁會發臭?

屁中99%的成分都是沒有味道的，但是為什麼有些人放屁會十分臭呢?臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”其實是有道理的。二是屁的臭味很濃，如同臭雞蛋一樣臭。這是因為吃過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

屁多是什麼怎麼回事

放屁多的原因可以歸納為兩大類。第一是進食的食物不易消化，如一些澱粉類、豆類的食物。第二是因為腸道疾病。由於小腸的消化、吸收功能出現了問題，或者是服用了一些抑制小腸吸收糖的藥物等。

如果是飲食的原因，建議應當適當減少澱粉類的食物，增加蛋白質、蔬菜類的食物，使飲食達到平衡。

放屁臭的原因

如果不是吃大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而導致的,放出奇臭無比的屁時,就要當心是身體出了毛病了,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大症狀吃大蒜有利於健康養生。

因此,專家提醒:放屁太臭時就更要小心自己的身體。

洋蔥放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的。

惡臭味

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染,腸黏膜受到細菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞,患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。

腥臭味

腥臭味的屁可能暗示你消化道已經出血。這些血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般。此外,腸道有惡性腫瘤時,因為癌組織糜爛、剝落、出血,再加上細菌的分解發酵作用,放出的屁也會帶有腥臭味。對於這一症狀需要儘快治療。

奇臭無比

韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕。

奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕,因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外,放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。

放屁特別響的原因

響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷，大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導致，這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解，產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。

放屁特別多的原因

1、進食有問題

吃飯時吃得太快，邊吃飯邊聊天，會吞進去大量空氣，引起屁多。吃了太多脹氣的食物，如豆類、芥藍、柳丁、番茄、草莓、牛奶等，都會導致屁多。

2、腸胃不好

一般有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的人，也經常放屁。可喝點丁香葉茶，有健胃驅風、溫中壯陽、下氣降逆的作用。

3、便秘

一般來說，超過三天不排便、或者排便時感覺困難，都屬於便秘。便秘時糞便堆積在腸道中，而糞便是由細菌組成的，細菌的發酵作用會產生大量氣體，自然就會愛放屁。

對付便秘最好的食材就是火麻仁，它既是中醫常用的通便藥材，又是可以日常食用的食材，火麻仁原產地巴馬出產的火麻油、萊菔子火麻茶均是天然的“通便藥”。

4、激躁性大腸症候群

此病是導致放屁多的常見原因之一，同時還會有腹痛、腹漲、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等症狀。可補充益生菌來調理，而且吃東西方面要少食多餐，那些容易引起脹氣的食物比如豆類要少吃，平時別凍著，注意保暖即可。

如何避免經常放屁

經常放屁的人

建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。

睡覺時多用側臥方式如果調整飲食習慣後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫院就診。

結語：放屁又臭又響是一件十分令人尷尬的事情，那麼防止經常放屁應該怎麼做呢?放屁臭的原因是什麼呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!