不說不知道：男人每晚想要的“幸福”，但是這兩種補品不宜多吃，一定要適量

不說不知道：男人每晚想要的“幸福”，但是這兩種補品不宜多吃，一定要適量

每個人都有七情六欲，所以男女之間享用床笫之歡成為了一大樂趣，可是男人身體吃不消怎樣辦呢?很多人會選擇吃一些壯陽的食物。

不說不知道：男人每晚想要的“幸福”，但是這兩種補品不宜多吃，一定要適量

當然也有不少男士盲目開端補腎的，不過由於對補腎認識片面，加上覺得腎虛關乎顏面過於穩紮穩打了，自覺地選擇了一些補腎藥物來停止進補，一朝一夕下來不只起不到補腎的目的，反而對身體形成傷害，嚴重時分影響腎臟功用，實踐上補腎並非什麼難事，依託科學的食療方式就能起到很好的進補效果。

日常生活中有不少補腎聖品值得被引薦的，長期堅持營養搭配，恢復腎臟動力並責難事。

芝麻

不說不知道：男人每晚想要的“幸福”，但是這兩種補品不宜多吃，一定要適量

芝麻甘平，補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣息戰爭，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”特別是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年青絲，大便燥結者，最宜食之。

栗米

不說不知道：男人每晚想要的“幸福”，但是這兩種補品不宜多吃，一定要適量

粟米。上榜理由補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明?李時珍還說：“粟，腎之穀也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”