老年人頭暈如何治療？這些方法值得推薦

老年人的身體會一天天的下降，各種生理功能都在減退，所以容易出現一些健康問題，比如很多老年人都會出現頭暈的症狀，這時候需要找到原因，然後才能對症治療。

一、當歸治偏頭痛

用全當歸30至50克加水煎湯二、三次後混合在一起，每日分二至三次口服，每次約半茶杯，連服2至3劑即可見效。

二、馬節草治頭暈

用馬節草60克（山區野生）、500毫升水煎成250毫升左右，一日兩次，十天一療程，僅兩個療程即可。

三、豬腦湯治老年眩暈

小麥30克、紅棗10個，豬腦適量放入砂鍋內加水、黃酒，隔水燉1小時，分兩次食完。對心煩焦燥、失眠、多汗的老年眩暈者有輔助療效，常食可補腦除煩，養心和血。

四、獨活煮雞蛋治療眩暈

取獨活30克，雞蛋6個，加水適量一起燒煮，待蛋熟時，敲裂蛋殼，再繼續煮15分鐘，使藥液滲入雞蛋內，去湯渣，單獨吃雞蛋，每日一次，每次吃2個，三日為一療程

五、有效防治老年性眩暈

常吃素可防治老年性眩暈：飲食宜清淡，不吃油膩重的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，只要注意生活調理，就可使症狀得以緩解。

常運動可防治老年性眩暈：經常適當地開展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大，可採取散步、慢跑、體操等方式，改善血液迴圈。

常歡樂可防治老年性眩暈：老年性眩暈症的患者在日常生活中應做到思想樂觀，保持心胸開闊，儘量避免焦躁、憂慮、緊張等心理。

常檢查可防治老年性眩暈：對於原有高血壓者應注意觀察和調整血壓，糾正血壓的具體數值要視原來血壓而定，設法改善腦部的血液供應，防止血管硬化的加重。

六、老年眩暈的飲食治療原則要根據原發病因來制定。

如果眩暈由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪的攝入。

1）堅持低脂飲食，每天膳食中脂肪總量不超過50克，可採用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。

2）堅持低膽固醇飲食，每日膽固醇量不超過300毫克，嚴格限制蛋黃、動物內臟、魚子、魷魚等食物。

3）平時要注意選擇降脂食物，如大蒜、洋蔥、蘑菇、綠菜、綠豆、山楂、優酪乳等食物。避免飲酒，因為經常飲酒能抑制蛋白酶，並可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，促進血脂升高的同時，加重內耳淋巴的壓力，使內耳小動脈血流減緩，造成眩暈或加重眩暈。

4）注意應用低鹽飲食，食鹽用量過多時也可造成內耳動脈壓力過高，內耳淋巴壓力增高而產生眩暈，每日食鹽量要在6克以下。還要注意適當飲水，飲水量過多時，也可產生內耳壓力過高。