肚子發脹怎麼回事呢

肚子內部的器官非常多，不同器官出現問題也是比較多的，例如肚子發脹這個問題在生活中是普遍存在的，幾乎每個人都經歷過肚子發脹的感覺，其中的原因千奇百怪，總的來說發脹的原因無非有幾點，下面就針對肚子發脹怎麼回事這個問題給大家詳細的解答一下吧。

1、消化不良造成的，吃太多或者吃太雜的食物造成的。

2、有些人的胃功能吸收慢，也會造成肚子脹。 偶爾一兩次，可以用藥物幫助消化，如果嚴重的，請上醫院讓醫師診斷方為最佳。同時如果是長期出現類似情況，還請按照上述所說的，養成良好習慣，在醫師的協助下養好胃。

3、有胃病人的也會經驗肚子脹的，如：胃炎，胃潰瘍等這類的病，有胃病的人，更應該按時吃飯，吃東西時要慢點，而且注意飲食，多以蔬果類為主。幫助消化以及更好的吸收營養。胃病嚴重者，應該在醫師的要求下按時吃藥以及注意飲食。 注意忌口的食物。

4、精神壓力也會造成的，比如說心理很煩悶時，本不想吃東西，就是心理排斥，之後吃了東西肯定會胃脹的，心煩時， 吃東西時不要強壓自己，調整好心情再吃，可以適當的做一些運動，比如跑步，當身體把籲氣都呼出來時，再去吃東西都不錯

5、吃發脹的東西，比如說饅頭類的，麵粉食物，本身食物會發脹的，一下吃得過多，很容易引起肚子發脹而且導致積食。

6、便秘者，經常不上廁所，很容易一吃點東西肚子就飽了，可是由於腸道堵著，所以也容易引肚子脹。