肛裂疼怎麼辦，要怎樣緩解和治療

肛門疾病裡面，肛裂是比較常見的。出現肛裂之後，患者會感受到明顯的疼痛，並且還會有便血的可能。緩解和治療肛裂其實也是比較簡單的，首先保持肛門的衛生情況，如果有皮膚破損的情況，應該要塗抹一些消炎藥物，以防二次感染。

1、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，後用熱水坐浴，可改善局部血液迴圈，促進炎症吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

2、調整心理：保持心情舒暢、平和。

3、調理飲食：合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利於胃腸蠕動，防止便秘。

4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。

5、注意衛生：保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，並注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力。

6、堅持坐浴：便前便後均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門括約肌鬆弛，減輕疼痛，改善局部血液迴圈，促進炎症的吸收，有利於肛裂的癒合。