腿皮膚乾燥起皮怎麼辦呢

皮膚乾燥對於人們來說是一個非常難解決的問題，因為皮膚是人們展示給外界的最初印象，如果皮膚白嫩有光澤，那麼整個人看起來就會更加的漂亮又吸引力，但是，還有不少的人皮膚較差，出現了腿皮膚乾燥起皮的現象，這樣的皮膚非常破壞形象，那麼，大腿皮膚乾燥起皮怎麼辦呢？

1、養成喝溫開水的習慣

建議喝水質好的溫開水對人體補充水分更健康有利。消除“不渴為什麼要喝水”，的不正確想法。在家的時候可以喝一些溫開水，工作時也要準備一個水杯，偶爾喝一口，這並不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對健康也好，時間久了就會養成一個好習慣。

2、多吃蔬果少辛辣

飲食中儘量多吃青菜，特別是胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥，零食儘量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

3、少用空調和風扇

如果你有吹空調的習慣，從現在開始慢慢減少次數，空調會吸走很大一部分室內空氣的水分，讓室內空氣變得乾燥，用不了多久皮膚的水分也會被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當的時候使用一下還是不錯的。

4、橄欖油消除腿部乾燥方法

每天晚上空閒睡覺前首先在自己的小腿表面均勻塗一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個鐘頭後揭下，注意時間不要太長，最後再將小腿洗乾淨。堅持一兩個星期後皮膚乾燥引起的小腿皮膚乾燥像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。