女性晚上睡覺出虛汗是怎麼回事？權威專家告訴你

如果女性朋友晚上睡覺總是出虛汗的話，這很有可能是陰虛的表現，大家要學會觀察身體，還有沒有其他的異常症狀，比如是否有心煩意亂等伴隨症狀，總之，要結合更多症狀來判斷原因。

一、陰虛導致女人晚上睡覺出汗

女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現，陰虛的人睡後出汗，且出汗量較多。除了睡覺出汗，還常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，陰虛內熱所致的出汗，要少吃溫熱辛辣食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，如百合、雪梨、銀耳。

二、氣血兩虛導致女人晚上睡覺出汗

女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致，如果氣血兩虛，體質不好，會造成夜間盜汗，還會出現面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸的症狀，這類女性朋友應該攝取一些補血補氣食物，如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

三、結核病感染導致女人晚上睡覺出汗

結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺出汗，女性會導致月經不調或停經，這是結核的早期臨床表現，女性朋友一定要引起重視，最好是及時去醫院進行檢查，明確睡覺出汗病因。

四、做夢導致女人晚上睡覺出汗

女人心思比較細膩，容易多想，如果晚上睡覺時，做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，所以，在生活中一定要保持平和的心態，不要將事情想得過於複雜。

五、睡眠環境不良導致女人晚上睡覺出汗

睡眠環境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因，如房間環境空氣不流通，室內溫度過高，衛生環境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現象，注意開窗換氣，常曬被褥。

六、其他疾病導致女人晚上睡覺出汗

其他疾病反應如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，也會導致女性晚上睡覺出汗的情況，這是因為疾病刺激神經系統，使得某些神經失調，而造成晚上睡覺出汗。有的人常整夜都出汗，並且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩等症狀，如果是疾病導致的晚上出汗，要及時去醫院檢查治療。