臉上長斑可能是脾胃問題，這幾種不起眼食材對淡斑美白很有效，不妨試試！

美容護膚永遠是女性朋友在探討的問題，市面上護膚的產品多種多樣，簡直讓人眼花繚亂，哪一款效果真正好，壓根就分不清。特別是對於長斑這種比較棘手的問題，很多人都想盡了辦法也沒解決，其實原因可能是你的脾胃出了狀況，除了護膚品，我們身邊這些看起來很普通的食材，效果反而會更好。

鐵棍山藥片

脾胃功能不好會造成皮膚無光澤、暗黃、出現斑點。山藥的健脾益胃助消化的功能是人盡皆知的，這款山藥片純人工切制，零添加，讓您吃的方便，輕輕鬆松養脾胃!而且山藥還有抗衰老、降血糖、護膚養顏等功效哦!

桂圓龍眼乾

桂圓幹也叫龍眼乾，您可以直接食用、泡水喝、熬粥，其營養價值豐富。它有著抗癌、降脂護心、增強記憶力、安神定制、益氣補血等多種功效。適合脾虛等症，每天來顆桂圓幹，這樣就不用擔心脾胃不適還會帶來膚色問題哦!

姜糖膏

方婆婆家的姜糖膏可是純手工、來自懷府原產地的老手藝薑茶，營養價值特別高。喝紅棗黑糖薑茶有著健脾益胃、美容養顏、驅寒祛濕等功效。紅棗黑糖姜茶尤其適合脾胃虛寒、膚色暗黃無光澤的人們，它會幫您解決問題哦!

山核桃

山核桃的營養價值豐富，它有健脾、抗癌、降血脂、養神、延緩衰老等功效。山核桃中還富含的維生素E，常食可以提高人體皮膚的生理活性，可以起到美容的作用。手剝山核桃好剝好產地，讓您吃的好，皮膚更好更嫩白!

赤小豆薏米茶

赤小豆薏米茶是由赤豆、薏米、芡實組成的，有著健脾益胃、抗癌、美容等功效。它還是出自《本草綱目》的祛濕食療法，三者搭配，祛濕還健脾。經常來杯現炒赤豆薏米茶，讓您的身體脾胃更健康，皮膚斑點暗黃遠離您!

黑芝麻核桃黑豆粉

芝麻核桃黑豆粉選用上等好食材研磨而成，低熱量、營養高。其中的黑芝麻，黑豆等成分有健脾養胃，增強體質的功效。它還能補腎臟，有抗衰，防癌等作用。每天一杯美容養顏的效果更不差，讓您天天擁有好氣色。

苦蕎茶花草茶

來自大涼山的苦蕎茶被稱為“高山的黑珍珠”，顆粒飽滿、營養豐富、自然原味。黑苦蕎茶有健脾利濕、降血脂、促消化等功效。苦蕎中還含有抑制皮膚生成黑色素的物質，有著美容養顏、減輕斑點的作用哦!

玫瑰花茶

都說女人是水做的，多喝水可是很重要的!若是每天在水里加上綠色無添加的玫瑰花茶，會有行氣活血、調和臟腑的功效。同時還有美容養顏的作用，讓您黯淡的面色紅潤起來，還會消除您的色斑哦!

大家瞭解這個健康小常識麼？小編會繼續努力為大家帶來優質的內容，希望大家能夠多多關注！