吃這幾種食物，血壓來的更猛烈！

臘肉

臘肉當中鹽的含量超乎你的想像，鹽是醃制臘肉必不可少的一種物質，能防腐又能讓肉長時間的不會壞掉，為了讓臘肉能夠長時間的保存就會放入大量的食用鹽。

醬油

醬油是我們炒菜做飯必不可少的調味品，一些醬油的含鹽量也是很高的，一些高檔的醬油也不例外，例如味極鮮含鹽量也是很高的。

速食食品

洋速食，例如炸雞 披薩 速食麵 漢堡等，不僅營養價值很低，在醃制雞腿的時候也會放入一些含鹽量高的調味品，這樣才能讓油炸出來的雞腿更好吃。在平時一些掛麵當中，為了使面更勁道會加入大量的鹽。