二胎備孕，首先要把握好黃金時期，不可忽視的一個步驟

二胎政策開放後，不少年輕的爸爸媽媽們開始備孕二胎了，怎麼備孕二胎，在備孕的過程中有什麼需要注意的？

1.媽媽的最佳生育期

一般來說，女性在23~30歲之間，身體發育已經完全成熟，尤其是在28歲之前，女性生命力旺盛，卵子品質非常高，如果生育，分娩的危險也會減少很多，胎兒也會很健康的發育，出現畸形兒、癡呆兒的幾率最小。在最適合的年齡生育，不僅是對下一代，更是對自己的負責，是成為一名合格准媽媽最基本的條件。

2.家庭的財力和物力

不能只顧著生二胎，同時也要考慮到自身的家庭條件，是否可以養好第二個孩子，會不會有負擔？這些問題我們都應該去考慮。

尤其是這一代的孩子，小編覺得都挺難養的，尤其是我家的熊孩子真的很讓人頭疼。

3.倆孩子年齡的差距

生二胎也要考慮到老大和老二的年齡差。比如有的家庭倆孩子年齡差距很大，可能都達到十歲以上，雖然這兩個在一起會比較和諧，大的疼小的，小的愛大的，但是你會發現他們有著明顯的距離感，不願意一起玩，年齡代溝太深了。所以說二胎最好還是掌握好年齡差距，一般兩到三歲最好，最好不要超過五歲。

4.夫妻二人的身體調理

因為二人年紀會比較大，生活的壓力讓大家對於身體健康比較忽視，所以此時為了備孕二胎，丈夫需要及時戒煙戒酒，多吃一些多身體有益的穀物和肉類。

而妻子需要保持比較好的精神狀態，多吃蔬菜和水果，日常補充葉酸也維生素也是非常重要的。