瞭解常見花草茶的功效 每天輕鬆纖體美容養顏

在這個飲料遍佈生活的時代，我們的日常卻更加需要一杯沁人心脾的花草茶，下面就讓我們一起來瞭解常見花草茶的基本功效，有助我們喝出輕鬆活力每一天。

大部分的花茶都有美容養顏調節身體等多種功效。

洋甘菊，具有幫助毒素排出，美潤肌膚，放鬆神經，消除夢魘以及舒緩等功效。

玫瑰花，味道甘甜略有苦澀，性情溫和。能夠加速身體的代謝，具有一定的排毒功效，使肌膚白皙，對保持纖體非常有益。

百合花，具有止咳潤肺，取去火寧神的主要功效，也可調節煩悶神經緊張，失眠多夢，恍惚等多種症狀。

薰衣草，最顯著的就是其美容功效，能從深層改善人體肌膚，使其煥發光彩，也可改善睡眠，鎮定心緒，使人的精神和心靈在一定程度上得到寧靜感，從而使改善心肌功效達到最大化。

金銀花，可以清除熱氣，活絡經脈，更能降低膽固醇，能有效地預防冠心病和心絞痛；同時，能改善身體微循環，清除多餘脂肪沉澱，促進身體代謝，延緩衰老。

花茶之間的互相搭配又可相互輔助，達到功效最大化的增益效果，但搭配的同時，我們要遵循花茶間性情不能互斥等原則，並且在增添諸如檸檬、羅漢果等輔助時，也要遵循以上原則。那麼就讓我們瞭解一下些常見的花茶搭配吧！

常見搭配：

一、美容茶：檸檬幹片+玫瑰花+茉莉花

二、護膚養顏：薰衣草+蘆薈

三、清涼解毒：金蓮花+金銀花+薄荷葉

四、緩解便秘：粉玫瑰+洋甘菊

五、腸胃脹氣，消化不良：茉莉花+檸檬草+蜂蜜

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