葛根粉的功效和作用有哪些 正確食用豐胸又養顏

葛根粉是一味十分常見的中藥材，它的功效極多，能治療便秘和腸炎，還能輔助治療高血壓。而它更是豐胸的好食材，只要長期堅持用葛根粉泡水喝，就會有意想不到的效果。

許多女性都希望擁有一個豐滿而苗條的好身材，然而有些女性受困於先天條件胸部發育不佳。因此她們在後天特別努力，尋找了許多能豐胸的方法，諸如用運動來豐胸，吃一些幫助胸部發育的葛根粉。更有些極端的女孩想要胸部快速飽滿而選擇了做手術。

其實豐胸的食物有許多，大可不必通過手術這樣激進的方式來達成目的。葛根粉就是一味很好的豐胸食材。那麼要怎麼吃才能將它的功效發揮到最大呢？最便捷的方法就是用葛根粉沖水飲用，首先，取10g葛根粉倒入杯子或碗中，沖入適量的冷開水攪拌均勻即可飲用。

注意沖泡的水一定要是冷開水，不宜用沸水沖泡，過高的水溫會沖散葛根粉的藥性，功效會大打折扣。涼開水沖泡的葛根粉就在飯後飲用，這樣能避免胃部受到刺激。

每天早晚一杯葛根粉水，堅持數月會明顯發現胸部變得更加豐滿。要想豐胸效果更好，還可以用葛根粉搭配木瓜一起食用。在攪成糊狀的葛根粉中加入切好的木瓜塊更有營養。雖然葛根粉的減肥效果很好，但也要控制食用的量，食補養胸是一個緩慢的過程，短時間內都不會有明顯的效果，但只要長期喝下去，就一定會有你想要的結果。

葛根粉的性寒，腸胃不佳容易腹瀉的人要避免食用，以免加劇腹瀉的狀況。它裡面還含有一種成分叫葛根素，作用是降低人的血脂，因此同樣不適合給低血壓的人食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】