健康生活

對付寶寶消化不良,聰明的家長都是用“按摩法”!

孩子消化不良主要表現為持續存在或反復發作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、噁心嘔吐等消化功能障礙症狀。孩子如果出現這種情況又該如何護理呢?

寶寶消化不良如何按摩治療

一是推拿四橫紋

四橫紋是在手掌面,食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋。家長可以讓寶寶四指併攏,從食指橫紋推向小指橫紋,這樣操作1~2分鐘。

二是按揉板門穴

板門穴在手掌面大魚際平面。家長可以用拇指按揉此穴位,操作持續1~2分鐘。

三是摩腹

以肚臍為中心,用手掌面繞肚臍順時針按揉50下,再逆時針按揉50下。家長如果能每週給寶寶做三次上述治療並長期堅持,會幫助寶寶健健康康地成長。

寶寶消化不良預防

注意保持好小兒的食欲。因為只有在有食欲的情況下,進食才最為有益。要保持小兒好的食欲,必須注意進食環境不能過於嘈雜,更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

餵食不要單一,切不可一直餵養同一種食物。此外均衡營養可以避免偏食問題,最好有葷有素,儘量避免刺激性食物。

添加輔食應從流質到軟質。對於2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。

可喂孩子一些米湯、麵湯、雞蛋糕等容易消化的食物。要切實搞好飲食衛生,不要讓孩子吃剩飯、剩菜和不清潔的食物,夏天晚上要給孩子蓋好肚子,防止受涼。