肝臟受損易出現3個小毛病,護肝切記做好這件事!
肝臟是人體極其重要的器官之一,如果肝細胞受損的話對人體健康危害是極大的,所以及時做好預防工作至關重要。那麼問題來了,怎麼才能知道自己的肝臟是否受損呢?趕緊測測自己有沒有這些小毛病即可。
肝臟受損易出現3個小毛病
毛病一:容易喝醉
如果你平時酒量還算不錯,但突然之間卻很容易喝醉了,就要考慮自己是否是肝臟受損了,因為肝臟受損,肝臟功能就會下降,這時候肝臟自然也就無法完全分解酒精的代謝物乙醛的。
毛病二:粉刺增加
肝臟可以調節體內荷爾蒙的平衡,但肝臟功能受損的話,人體的黃體荷爾蒙就會促進皮膚分泌物皮脂的增加,從而導致粉刺的大量出現。
毛病三:傷口容易化膿感染
眾所周知,肝臟是人體重要的代謝器官,如果肝臟受損,皮膚的再生功能就會受到影響,這就會讓傷口難以癒合,再加上這時候肝臟的解毒功能也降低了,傷口也容易感染細菌,進而導致化膿感染。
護肝做好這件事
1.多喝水
人體多補水是有利於肝臟排毒的,因為人體的代謝和排泄都需要水分的輔助,如果人體缺水的話就會加重肝臟的負擔,影響肝臟健康。
2.充足的睡眠
晚上睡覺時是肝臟修復的時間,如果睡眠不足的話就會影響肝臟的代謝和修復,最終損傷肝臟,所以不熬夜,充足睡眠是至關重要的。