學會做這些早餐，讓你每天多睡五分鐘，為他，為孩子

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早餐是三餐之首，對於一天的工作學習生活來說，是非常重要的。但是，現在很多人都是在外面買點吃吃，很少做早餐了，寧願多睡一會兒。其實，做早餐不會花我們多少時間的，最主要的是健康，安全。

懶人早餐一

主料是全麥麵包一片，雞蛋兩個，煉乳少許。

做法

首先，麵包店裡都能買到的全麥麵包，將中間挖掉，底一定要留著，打上雞蛋，撒點鹽，可以根據自己的口感來，喜歡鹹的就放點椒鹽或者食用鹽。

接著，不粘鍋放油燒熱，普通的油就行，如果追求口感也可以選擇橄欖油最好是黃油，為了避免烤焦，油一定要多放一點，最後在淋上煉乳就大功告成了，搭配牛奶食用，營養更加均衡。

懶人早餐二

主料是蔥油，麵條，以及雞蛋，火腿腸，青菜

做法

首先，鍋內倒入適量油，將雞蛋打入鍋內，用中火煎至兩面略帶金黃色(煎荷包蛋)，將火腿腸放入鍋內，放入適量鹽用中火煎至略帶熟，然後全部盛起備用。

接著， 鍋中倒入冷水，水開後，煮麵條， 麵條煮好後，分別將荷包蛋，火腿腸，青菜，蔥油，調味放入即可。

這樣的早餐是不是非常有食欲啊。