如何預防甲狀腺結節，常見的預防措施

現在甲狀腺疾病已經很常見了，特別是甲狀腺結節，尤其是中年女性要做好這一疾病的預防，平時飲食應高蛋白，高熱量，不抽煙，不喝酒，保持好的心態才能夠更好的減少此病的發生。

1、飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易於消化，富與營養;不要多食高碘食物，比如：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等，防止甲亢控制不良。不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡。

2、給予充足的維生素和無機鹽。給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用，若供應充足，可使蛋白質發揮其特有的生理功能。維生素利無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。

3、患者飲食上應適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素製劑等，這都是甲狀腺結節的預防方法。

4、日常生活中心情應保持愉快，人的情志活動與心藏神的功能密切相關，凡是精神飽滿.心胸開朗的病人，療效一般較好，相反則較差。因此，在預防上要關心體貼病人，多與病人交談，瞭解病人的思想狀態，引導病人放下思想疑

5、注意生活中觀察患者全身有沒有無高代謝綜合怔的表現，甲狀腺是否腫大，眼球是否突出，，神經系統.心血管系統.消化系統.血液系統.生殖系統.運動系統有無異常，皮膚及肢端有無水腫.潮紅.潮濕杵壯指等異樣表現。特別注意觀察體溫及心血管系統的變化，防止甲亢危象及甲亢性心臟病的發生。

6、注意藥量要看患者年齡，治療中應注意觀察病情的變化，有無對甲狀腺藥物過敏，有無藥疹，肝損害，白細胞減少，應定期複查肝功能和血常規。使用中藥治療時要注意煎藥.服藥的方法，服藥過程中的禁忌。這是甲狀腺結節的對症預防。

溫馨提示：通過相關內容的介紹，大家應該也有了一些更加全面的瞭解。所以，在日常生活中大家要做好疾病的預防工作，避免疾病的發生。