一招點穴手，防霾可以有

列缺是四總穴之一，作用非常大，《四總穴歌》 中說“頭項尋列缺。”也就是說，列缺的主要作用是治療頭頸部疾病。當人感到頭暈目眩的時候，刺激列缺穴，能夠很好地使人清醒。就好比打雷閃電，有掃蕩乾坤的功效，能夠驅散陰霾，讓天氣重新恢復晴朗，所以列缺穴又被稱為“雷電之神”。

缺在古代就是指閃電，列是分開，缺則是破裂。閃電的形狀是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱之為列缺。巧的是，這個穴在解剖上的位置正好在肱橈肌與拇長展肌腱兩條肌腱之間。而且列缺是肺的絡穴，從這裡又開始走入大腸經，一分為二，坐落於兩條經絡之間，正好應了列缺之名。

這裡教大家一個尋找列缺穴的簡便方法：將兩手臂自然抬起，兩隻手在虎口處自然交叉，食指自然地搭在手腕上凸起的骨頭上，食指尖所指的位置即是列缺穴。

列缺具有宣肺解表、通經活絡、通調任脈的作用。臨床上是治療傷風外感引起的感冒、頭痛、項痛、齒痛等疾病的要穴。列缺還能治療遺尿、小便熱、尿血等膀胱、陰部疾患。對於現在的人來說，列缺有一個很好的功能，就是緩解霧霾對身體的影響。我們知道，霧霾對肺的傷害特別厲害，而列缺是肺經上的穴，具有宣肺解表的作用，對於治療咳嗽、氣喘等呼吸系統疾病有很好的療效。所以,防治霧霾對人體的傷害，可以常點列缺穴。另外，一些從事容易傷害肺部工作的朋友，如經常吸粉筆灰的老師、建築工地的工人也有必要經常按摩列缺穴。