簡單練習就會做變腿的這些動作

練習瑜伽的人經常就會找一些奇怪的動作去練習，當然腿部練習是必不可少的，下面就來介紹一下腿部變形的一些動作，這些動作難度稍高，基礎差的要循序漸進，切不可著急，防止傷到身體。