BMI指數劃分肥胖程度 體質品質指數公式在這裡

BMI指數就是身體品質指數，又被稱為是體質品質指數，BMI指數是表現人體全身的肥胖程度的最實用和簡單的東西。通俗點講也就是我們所說的體重指數。這個公式男女通用。

身體品質指數（BMI）是從個體的品質（體重）和身高相比得出的值。體重指數定義為身體品質除以身體高度的平方，並以kg /㎡的單位表示。BMI是試圖量化個體中組織品質（肌肉，脂肪和骨骼）的量，然後根據該值將該人分類為體重不足，正常體重，超重或肥胖。

然而，關於BMI標準是什麼以及不同BMI指數的人應該放置哪個類別現在社會上仍有一些爭論。常見的BMI範圍如下：體重不足：18.5kg /㎡以下，正常體重：18.5/25，超重：25/30，肥胖：30以上。

亞洲人的BMI指數與身體脂肪百分比還有健康風險存在不同的關係。BMI的基礎是由比利時天文學家、數學家、統計學家和社會學家Adolphe Quetelet設計的，在此期間他開發出了他所謂的“社會物理學”。他所稱的BMI是“...如果不是完全令人滿意，那麼這個指數至少與其他相對體重指數一樣好，可以做作為相對肥胖的指標”。

衡量身體脂肪的指標的興趣隨著繁榮的西方社會肥胖人數的增加而增加。由於其簡單性，現在BMI已被廣泛用於初步診斷一個人的肥胖程度。

身體品質指數高度以米為單位。如果使用磅和英寸，則必須使用703（kg / ㎡）/（lb / ㎡）的轉換係數。當BMI術語在非正式使用時，通常省略單位。

BMI提供了一個簡單測量人的脂肪厚度或薄度的方法，使衛生專業人員能夠更客觀地與患者討論體重問題。 BMI低於18.5表示該人體重不足，一些運動員，如足球俱樂部，他們具有較高的肌肉與脂肪比例，並且可能具有相對於其身體脂肪百分比更高的BMI。【原創未經允許，謝絕轉載！】