喝水把它放進去，能年輕20歲！

水——菊花

預防感冒，咽喉腫痛

茉莉花，金銀花、菊花一起泡著喝，既可以清熱解毒，又可以預防風熱感冒、癰瘡、咽喉腫痛等，經常喝更可以去火，具有寧神靜思的功效。

減少輻射危害

在平時的日常生活中，多喝菊花茶便有助於防止輻射，經常面對電腦的上班族，更應該多喝菊花茶，這樣便能減少輻射對人體的危害。

水——苦瓜片

解毒排毒

苦瓜中具有非常豐富的維生素C，並且任何季節都可以喝，都有著很好的解毒排毒功效。

促進新陳代謝

苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。

水——枸杞

護肝養肝

枸杞中的多糖對人體的肝臟有良好的的保護作用，首先降低血清穀丙轉氨酶，其次促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，經常用它泡水可以延緩面部衰老、改善皺紋。枸杞具有的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，對皮膚抗氧化也有很大的幫助。