一個小方子幫你恢復視力，超級有效喔～

現代人隨著生活方式的改變，越來越多的接觸電腦和手機，長時間的依賴，導致視力越來越差，這個簡單的食療方法針對現代人而做，不僅非常天然有益健康而且對視力的恢復也是非常有效的喔！

材料：胡蘿蔔一根洗乾淨切碎，枸杞30克，蘋果一個祛籽切片，蜂蜜一小勺

方法：以上幾種食材放進榨汁機裡，榨取新鮮的果蔬汁，一天喝一次，連續一段時間即可

枸杞明目，胡蘿蔔保護眼睛，這幾樣放一塊有很好的保護視力的效果～如果感覺最近有眼過度的話，可以馬上做做喝一下試一下喔，會有意想不到的效果呢！