眼睛模糊是怎麼回事，什麼原因導致的

許多朋友在長時間用眼過後會發現，看東西似乎要模糊一些的，這就說明眼睛出現疲勞的情況了。眼睛也是需要充足的休息，不然視力會快速下降，並且非常乾澀。還有一些眼科疾病也會對視力造成影響的。

1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好，大腦得不到休息，缺氧，使導致眼睛模糊的根本原因。視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚很多

2、維生素缺乏導致眼睛模糊

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素 A 是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素 A 會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。

解決方法：多食用富含維生素 A 的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿蔔，雞肝，鰻魚甘，藍菜，胡蘿蔔，綠花椰菜，芒果，獼猴桃，葡萄，奇異果 番茄，黃玉米等。

3、患糖尿病

糖尿病患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的併發症。