皮膚過敏要注意什麼 為什麼會過敏

皮膚是每個人外表最重要的標杆，健康無暇的肌膚也是很多愛美的人一直追求的。但是往往因為護膚不當，調理不善，皮膚還是會出現過敏問題。由於導致過敏問題的原因很多，因而在過敏的階段需要注意和避忌的內容也很多。

一、皮膚為什麼會過敏?

皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。皮膚過敏的發病原因包括內在因素,外在因素兩大方面：

1、內在因素是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。

2、外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。

二、皮膚過敏應該注意什麼呢?

1、一定要做到遠離過敏原。因為過敏症狀會始終存在，不可能根治的，只能隨時隨刻的小心防範，避免接觸有可能導致皮膚過敏的過敏原。

2、要清楚的瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。

3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。

4、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑，起到對皮膚過敏的預防效果。

5、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。

6、隨身衣物要沖洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

7、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

8、運動能增進血液迴圈，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。