皮膚粗糙有雞皮疙瘩怎麼辦呢

皮膚疾病對於愛美人士來說是難以忍受的，尤其是皮膚上面長有一些疙瘩，摸起來不僅粗糙而且又癢又難看，通過常規的洗浴也不能去掉，其實這是一種皮膚疾病的表現，大多數人還沒有重視起來，那麼，皮膚粗糙有雞皮疙瘩怎麼辦呢?

毛囊角化症，俗稱雞皮疙瘩。主要是由於毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。

建議從下面的幾點去護理改善。

1、雞皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。

2、清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。

3、多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。

4、平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。

5、雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

6、日常生活中可以適量塗抹一些帶有保濕效果的身體乳。

當然雞皮膚的治療是關鍵，及時塗抹祛除雞皮膚的產品，在選擇產品上面，可以使用芸蓉集角質舒滑膏給塗抹，這個對雞皮膚效果是非常顯著的，並且沒有副作用。