怎樣治療心肌缺血的症狀呢

心肌缺血對於一般人來說是比較嚴重的疾病，患上了心肌缺血會使得患者勞動能力下降，動作遲緩，心絞痛等等，而且發病時間不固定，隨時隨地都有可能發病，給患者的生活造成了巨大的影響，那麼，怎樣治療心肌缺血的症狀呢?下面來看看講解吧。

1,善待症狀,處驚不變.對自己的心血管病能正確對待,既不掉以輕心,又不過於憂慮,在病情劇變發作時,不緊張驚慌,保持平和心態,泰然處之.除按醫囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙.

2動靜結合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益.對於上班需要長時間坐著的人來說,一天應該從桌旁站起來數次,每次3至5分鐘.

3休閒娛樂,輕鬆悠然.把增多的休閒時間用於文化娛樂活動.活動中,保持輕鬆愉悅的心情.任憑風浪起,穩坐釣魚船.

4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應少於7—8小時.應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡.一個半至兩個小時的午睡,可以維護他們的心血管系統免於過度緊張.不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.

5心理緊張時,不要在房內踱來踱去,最好是躺一會兒或乾脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.