脫髮吃雞蛋有用嗎

脫髮情況比較嚴重的話，我們要注重營養的補充，很多人會問脫髮的話吃雞蛋有用嗎？事實上並不建議脫髮的人吃太多的雞蛋，還是建議嘗試一些，中藥調理的方式説明改善。

1、　常吃單面煎雞蛋容易脫髮

生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素（biotin）的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物素難以吸收，其他食物中的生物素也被抑制。如果連續幾個月每天吃兩個甚至更多的生雞蛋，就可能導致生物素嚴重缺乏，出現明顯症鼻子、嘴等處出現紅色鱗屑性皮疹等。這些症狀包括脫髮、頭髮褪色，以及眼睛、白酶活性，從而影響蛋白質的消化吸收。此外，雞蛋蛋白中還有一些蛋白酶抑制劑，如果沒有被加熱失活，就可能抑制消化道內的蛋考慮到人們的食物中會含有大量蛋白，而這種抑制只是有一定的程度，影響有限。

2、外用藥塗抹：對早期輕、中度脫髮有一定的療效，通常治療3-6月後才能起效，但不適用於已經壞死的毛囊。

3、中醫調理：中醫認為補腎能促進頭髮生長，但是不少男性脫髮患者本身雄激素水準較高或對雄激素的敏感性增高，補腎會導致部分男型脫髮的進一步加重。

4、頭皮注射：針對頭皮有炎症、頭油多、頭皮屑等有一定的效果，但對促進頭髮生長效果不明顯。

5、　自體毛髮移植：將患者後枕部健康毛囊移植到脫髮部位，植發後新長出來的頭髮保留原5、生態的特性。現在醫學上比較推崇單位毛囊提取術（FUE）和單位毛囊加密術（EXT）。但前提是自身後枕部需要有足夠的毛囊資源。