還在為臉上的痘痘而煩惱 葡萄柚給你健康白嫩的肌膚

葡萄柚是一種芸香科、柑橘屬植物，常綠喬木，枝略披垂，無毛。通常高度為6-6.5米，最高可達13-15米，果期10-11月。今天就讓我們來認識認識這種植物。

葡萄柚，想必大家都認識，是我們在生活中比較常見的一種熱帶水果。它原產于亞洲，對土壤的要求不高，但是對熱量的要求較為嚴格。同樣的。葡萄柚也有不同的種類。

種類之一的馬敘葡萄柚，果肉呈現白色，而且這類物種也被叫做無核葡萄柚。鄧肯葡萄柚，和前者一樣，果肉呈現白色，味道帶有一點點的苦澀，果皮較厚，種子較多。還有一種叫做湯姆遜葡萄柚，果肉一般呈現出紅色，當然也有淡黃色或者接近無色的果肉。

接下來就講一講葡萄柚的功效和價值。首先說一說它的食療價值。它本身含有的營養成分較為豐富，例如擁有珍貴的維生素P、維生素C以及可溶性纖維素。它既有保健作用又有美容作用。維生素P對增強皮膚功能和毛孔功能很有效果，同時其中含有的營養物質能夠促進消化，幫助人體吸收鈣、鐵等礦物質。

葡萄柚還能夠減肥。葡萄柚飲食在西方是很受女性們的歡迎的，是很有效果的減肥食譜。每天一杯葡萄柚汁，不僅能夠減肥，優美身體曲線，還能夠對預防一些呼吸系統疾病。在減肥菜單上加上葡萄柚或者葡萄柚汁，對減肥有著很不錯的效果。

現如今的人們壓力大，每天面對電子產品，生活環境使人們很容易長痘痘，但是葡萄柚卻有著不錯的祛痘功效。無數實驗證明，每天吃一個葡萄柚，對於消除痘痘有著很好的效果。長久的堅持，能夠使肌膚恢復細膩白嫩。【原創未經允許，謝絕轉載！】