穿運動鞋磨腳後跟怎麼辦

穿運動鞋同樣也會出現鞋磨腳後跟的現象，確實是比較難受的一件事情，所以可以嘗試一些有效的解決方法，比如用白酒塗抹在磨腳的地方近15到10分鐘，再穿上的話就可以起到緩解效果。

1、吹砸法

對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種:可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。

2、白酒法

可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。

也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。

3、膠布法

用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。

4、踩踏法

把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。

5、錘砸法

濕布將磨腳的地方蓋住，然後用小錘子輕輕的反復砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。

6、防磨貼

買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創可貼的面，但要柔軟得多。