尿憋久了尿不出來怎麼辦？有效方法是這樣的

因為各種原因，有的人會憋尿一段時間，可是等到方便排尿的時候竟然排不出來了。針對這個問題，謝謝大家不要養成憋尿的習慣，想排尿的時候就要排出來，經常憋尿對身體健康不利。

一、是不是腹部憋漲的比較厲害呢，這種情況考慮是膀胱麻痹造成的尿瀦留的。

指導意見：

建議及時到醫院治療，必要時可以尿管緊急導尿解決的，希望幫得到。

二、長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢，排尿緩慢等現象.

老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血，水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留，這樣，即使想排尿也排不出了.

三、俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用.憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎，尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能.

四、憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生.據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍.因此憋尿是極不好的習慣，老年人應養成定時排尿的習慣.

五、這樣的情況是尿路感染導致的，推薦服用三金片來治療下，平時要多喝水，可以增加排尿量，沖洗尿道，要改掉憋尿的習慣。

六、是尿路感染，是女性最常見的一種病。要求是注意休息，避免勞累每天大量飲水，使尿量保持在2000毫升左右，再者就是使用抗菌藥，尿路感染是有大腸桿菌引起的可以服用頭孢氨苄膠囊，左氧氟沙星片照說明服用，療程一般要求是3-5天:這種病是常見的，正常服藥一般1-2天症狀消失，但是為了預防復發，或是產生併發症，治療時間要求是3-5天。