腳後跟裂口是什麼原因？沒想到情況如此複雜

很多人經常會出現腳後跟開裂口的情況，導致這種情況的原因比較複雜，可能是皮膚的正常生理老化，可能是體內代謝紊亂造成的，有可能是細菌感染的原因，還有可能是缺乏營養元素的後果。

一、腳後跟裂口是什麼原因

1、生理衰老

老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

2、代謝紊亂

有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。

3、皮膚疾病

遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發腳裂。

4、真菌感染

糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規皮膚乾燥性的腳裂，角化型腳氣屬於幹腳氣，症狀表現為腳根、腳緣裂口。

5、營養因素

缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。

6、天氣原因

在寒冷的天氣，血液迴圈差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。

二、症狀表現：

主觀症狀：可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決於皸裂的深度和範圍。

客觀症狀：根據皸裂的深淺程度，一般可分為三度：

一度：皮膚乾燥有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等症狀。

二度：皮膚乾燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。

三度：皮膚乾燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。

三、預防方法

1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。

2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。

4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。