熟木瓜有豐胸作用嗎，搭配牛奶有效果

木瓜對女性來說是很好的豐胸食材，但是還需吃熟木瓜，和牛奶一起豐胸效果很好，日常生活中還有很多食物都是能夠豐胸的，例如魚，黃豆，花生，牛肉，芹菜等。

一、熟木瓜有豐胸作用嗎

1、熟木瓜最好配合優酪乳或者牛奶來吃。並且可以按著自己的口味調配。因為木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到豐胸的效果。單吃木瓜豐胸的效果是不好的。

2、不少女性以為吃木瓜就可以豐胸，因而天天都吃一盤木瓜沙拉。一段時間之後，竟然發現本來的“a罩杯”變為了“飛機場”。營養師秦薇怡指出，木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。

二、豐胸食物還有

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。 ...