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吃艾葉有什麼好處,春吃艾葉身體好

艾葉是一種很常見的中草藥了,體質虛寒的女性很適合,各種用艾葉做成的藥膳或是美食功效都不一樣,例如用母雞燉艾葉對於治療女性體虛月經過多,小腹疼痛有很好的療效。

1、母雞艾草湯

作法:老母雞1只,艾草15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾草起煮湯,分2~3次食用。經血期連服2~3劑。

效用:補氣攝血,健脾寧心;適合使用於體虛不可以攝血而致月通過多,心慌怔仲,睡不著多夢,少腹冷痛等。

2、艾草甜湯

作法:艾草15克,白砂糖20克,共煮湯飲用。

效用:經來煩燥,尿赤灼痛,口幹口苦,喜冷水,糞便乾燥難下,舌紅苔黃,脈數無力。宜清熱利濕,活血化瘀。

3、艾草餅子

作法:將5詜聕艾草打成漿,再用糯大米磨成的粉做成一個個艾草餅,口感上有很香濃的艾草香,並有少量的艾草苦味,吃後齒頰留香。

效用:有使容貌美麗功能,是客家婦人坐蓐必吃的點饑,還可治受涼。

4、艾草阿膠粥

作法:阿膠20克,幹艾草10克,黃糖1大匙。幹艾草先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。將阿膠搗碎,加用做藥物汁中煮至絕對溶解(邊煮邊攪),加黃糖拌勻。經血時期經量過很長時間服用。每天2次。

效用:艾草溫經止血,散寒止痛,適合使用於經痛、小肚子冷痛的調理。漢方把艾草當作止血劑,其能縮減出血、凝血的時間,喝艾草汁可改善經血量過多或經期過長。阿膠所含的膠蛋白,能幫忙血液凝結,故有止血效用;同時又可以加速細胞和鮮紅蛋白的提高,也有養血的成效。阿膠滋陰補虛、益肺,常用於功能失調型的卵巢出血、血虛等症狀。適合使用血虛健康水準者。注意,吃非常多有的人會拉肚子、脹氣。

5、艾草煎雞蛋

作法:艾草洗淨後剁碎,參加雞蛋攪勻,參加鹽、胡椒粉,鍋熱加油,煎熟即可。

效用:令人增進食欲。