花生雖好但這五類人吃，猶如吃“毒藥”

1、消化不良者

患有腸炎、痢疾等腸胃疾病的患者應該少吃花生，因為花生含有大量脂肪，屬於不利於消化的食物。

2 . 糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克）。但18粒花生就相當於一勺油（10克），能夠產生90千卡的熱量。

3、有淤腫者

如果近期有摔傷、身體腫痛者要避免食用花生，花生中含有促凝血的因數會導致血凝結，不利於症狀的緩解。

4．跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因數。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。

5．想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克 炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。