健康生活

每天睡6小時和8小時的區別,別玩手機了,早點睡!

睡不夠,“顏值”大幅度下降

(左為前一天8小時睡眠,右為6小時睡眠)

從這些圖片可以看出來

長期缺乏睡眠對人的外貌產生的影響