3大育兒方式嚴重影響寶寶睡眠，很多爸媽還在做

睡眠品質的好壞對於寶寶的生長發育有著很重要的影響，但是很多家長發現孩子睡覺睡得並不踏實，所以很擔心會影響發育。其實寶寶睡覺不踏實，很多時候也跟爸媽的育兒方法不對有關係，比如下面這3種育兒方法就會嚴重影響寶寶的睡眠。

餵養不當

很多時候孩子主動要奶喝的時候並不是因為餓，比如有的是想玩奶瓶，所以並不是每次他要喝奶的時候媽媽就立即用奶粉將孩子喂得飽飽的，沒有規律的餵養，只會讓寶寶處於過飽的狀態，這樣就會導致腸胃不適，尤其是晚上吃多了更是會影響睡眠品質。

紙尿褲導致

本身來講裹著紙尿褲睡覺，寶寶自然就會感覺不太舒服，若是紙尿褲再經常被打濕，爸媽經常檢查紙尿褲，這樣可能會干擾到寶寶的睡眠。在選擇紙尿褲上最好選擇能夠保證整夜乾爽的紙尿褲，這樣寶寶睡的才會更香甜。

睡眠環境

睡眠環境不僅包括燈光是不是太亮、臥室是不是太吵，還包括孩子的包被是不是太多或太少，這一點很多家長都會忽略，而且大多數媽媽為了不讓孩子凍著，會把孩子裹得厚厚的，這樣其實也會導致孩子睡眠不踏實。

正如很多人所知道的睡眠對發育有著很重要的影響，所以在寶寶睡眠上爸媽一定要多關注。而像上文說到的這些影響睡眠品質的因素，最好也要避免！