預防近視的一種重要方法：帶孩子多參加戶外活動

最近，多視點健視中心老師發現一個現象：很多小孩子高度近視主要原因並不是電子產品而是長期呆在室內形成的。

眾所周知，小孩子每天除了上學還是上學，等到週末放假還要忙著上家長為他們報的各種興趣班。一年下來感覺比家長上班還要忙，幾乎都沒有自己的自由活動時間。這樣長期都呆在室內學習，就會導致眼睛逐漸近視。曾經有一個案例可以準確的說明這一點：一個五歲的孩子剛開始檢查眼睛的時候並沒有發現是近視，直到7歲上小學的時候回來再檢查發現近視已經有100多度。

為什麼多參加戶外活動就能預防近視

據美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究：近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間為8.3小時，看電子產品的時間為12.5小時，而沒有患近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間為12.6小時，看電子產品的平均時間為8.4小時。孩子多參加戶外活動不但有效的阻止近視的形成和度數的增加，而且戶外陽光能夠讓孩子的瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，讓其看的更加清晰，達到預防近視的效果。

所以到了週末，家長們都可以帶孩子到戶外活動下，不管是在哪裡，做什麼活動，哪怕是提踢毽子都可以。放暑假也建議取消上補習班的課程，多安排一些戶外活動，比如:放風箏，踢球、爬山、游泳等等。讓孩子多與陽光接觸，可以分泌更多多巴胺抑制近視。

3D改善訓練可以在室內矯正視力

已經近視的孩子可以採取此方法進行矯正視力，它是利用貝茨方法的原理，以豐富多彩的多媒體形式，通過對六條眼外肌和眼內睫狀肌的訓練，不但能夠增強合像功能，同時還可以刺激視網膜視敏度，並增強立體視覺，而立體電影式感受，更是讓孩子們在娛樂的同時達到提升視力控制度數發展的作用。

相比通過手術的矯正，這種方法對孩子眼睛既沒有傷害，也不會帶來任何的副作用。因此，發現孩子已經近視或者是高度近視了，都可以通過這種方法矯正。