皮膚過敏吃什麼水果好呢

皮膚過敏讓很多患者困擾煩躁不已，特別是瘙癢紅腫現象比較嚴重的時候，所以面對這些情況要注意合理的治療，可以多吃檸檬，蘋果還有獼猴桃等水果，可以改善皮膚過敏問題。

1、　皮膚過敏吃什麼水果之杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

2、　皮膚過敏吃什麼水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

3、皮膚過敏吃什麼水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

4、皮膚過敏吃什麼水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

5、皮膚過敏吃什麼水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。