沒有排卵期怎麼辦？這些方法來解決

所謂的沒有排卵期，其實就是指女性沒有排卵的情況，這種現象可能正常也可能不正常，如果排除年齡的因素，女性朋友在該排卵的時候不排卵的話，可以通過飲食調理來解決。

一、沒有排卵期怎麼辦

沒有排卵期，一般是指排卵期女性不排卵。除了更年期女性，處於婚育年齡的女性如果在排卵期不排卵，可以採用食療的方法促進排卵。但假如長時間的調理依然沒有效果，建議儘早就醫接受治療，切勿耽誤最佳治療時機。

二、促進排卵的食譜：

1、蓮子豬肚

主料：蓮子、豬肚各適量。

制法：將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精即可食用。

服法：隨餐食用。

功效：有健脾補虛益氣之功。

主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。

2、枸杞羊腎粥

主料：枸杞子500克，羊腎l對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。

制法：將羊腎洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入砂鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。

服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。

功效：粥溫補腎陽，和中健脾。

主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。配合順卵湯使用更好。

三、促進排卵的食物有哪些？

1、促排卵湯

取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。

本方有活血化淤、行氣通滯的功效，對繼發性經閉、排卵不暢有效。

2、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經淨後服7劑。

本方有益腎通絡、調補沖任的功效。對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

3、先天歸一湯

取當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。