即食海參和幹海參哪個好，有什麼功效

海參的味道鮮美，口感爽嫩，讓人們在品嘗美味的同時還能夠補充身體營養，因為海參的營養非常豐富。由於海參不易保存，人們就將海參製作成即食海參，方便下次食用，而不少人對即食海參的營養價值有疑問，那麼，即食海參和幹海參哪個好，有什麼功效呢？

即食海參的營養價值功效一：補腎益精，滋陰養血，陰陽雙補

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療陽痿、腎虛有特殊功效。

另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。另外，海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性迴圈都有很大的幫助。促進生長發育

即食海參的營養價值功效二：增強體質，調整機體免疫力

常食海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

即食海參的營養價值功效三：延緩衰老

海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、矽等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。