產後祛斑最佳時期 兩個祛斑小竅門

產後看著自己的寶寶，媽媽們一定是最開心的，但是隨著寶寶的降臨，很多媽媽也不可避免的開始長斑。媽媽們長斑如果不注意處理，很有可能就一輩子都沒有辦法去除了。所以要緊緊抓住產後祛斑最佳時期，將祛斑的效果放大到最好。

一、產後祛斑最佳時期

一般情況下，臉上的形成的斑點會在產後的3—6個月內自行減輕，若是沒有自己消失的話，建議寶媽們就要採取相應的祛斑方法了，一定要把握好產後祛斑的最佳時期，以免錯過最佳的祛斑時間。

二、卸斑的方法比較可靠

1、科學的飲食

長斑的媽媽在日常飲食中儘量多吃一些富含維生素C的食物，因為這類食物具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，可以減少黑色素的產生，還具有美白皮膚，促進皮膚生理功能的作用。例如獼猴桃、番茄、檸檬和綠色蔬菜等都是維生素C含量很高的食物。

此外多吃蛋白質的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，這些食物具有促進皮膚生理功能的作用。

2、注意防曬

外出時，最好是可以戴上帽子或者用遮陽傘，這樣可以避免陽光直接直射面部。

此外也可以塗抹防曬霜，一般來說SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚乾燥。建議媽媽選擇SPF值低一點的，刺激性會稍微小一些，只要反復塗抹防曬效果也是很不錯的。

三、產後兩個淡斑的小竅門

1、蘋果檸檬面膜

將蘋果打成泥漿，然後加入檸檬汁，如果媽媽是幹性皮膚可以在裡面加入鮮牛奶，如果是油性皮膚可以在裡面加入雞蛋清，最後攪拌敷在面上，15分鐘後洗掉，淡斑效果極佳，建議隔一天敷一次。

2、用冷熱水沖洗

還有一種淡斑的方法就是冷熱水交替沖洗臉上長斑的部位，這樣不僅可以清除皮膚表層的老化角質，還可以促進皮膚新陳代謝，調節皮脂分泌，使皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。