寶寶不愛睡午覺，媽媽不妨這樣做

孩子不愛睡午覺，這可是讓媽媽頭疼極了，孩子不睡覺，就得一直看著，可是又要做其他事情，自己也累了。那麼寶寶不愛睡午覺媽媽怎麼辦呢？

科學解釋：

專家指出，孩子睡不睡午覺與孩子的智力發育有極大的關係的。當孩子的腦部發育越好，其午覺的次數就會下降，這只是適用于嬰兒期的孩子。家長只記得，你的寶寶一天保持十個小時睡眠時間就可以了。

不睡午覺更聰明

如果你的孩子不是因為疾病等原因造成的不睡午覺，那麼家長便大可放心，你的孩子中午的時候更精神，更活躍，證明你的孩子的大腦發育比其他的孩子更好，也是更聰明的表現哦。

家長的表現

對於家長來講，孩子不睡午覺那才是痛苦的，畢竟大家的印象就是孩子睡覺本是天性，而且睡得越好，孩子長得也越好。所以才會有家長必須讓寶寶睡午覺，幼稚園也養成了讓寶寶睡午覺的習慣。

睡覺需要適量

對於寶寶來講，只需要適量的睡眠就可以了。家長不能為了省事，就讓寶寶一直處在睡眠的狀態中，這樣反而不利於孩子的健康和身體的發育的。因為孩子的智力發育不僅需要靜，也需要動。

幾歲寶寶要午覺

專家指出，如果你的孩子超過了四歲，則沒有必要強迫孩子睡午覺了。而孩子在四歲前是需要睡午覺的。當然，這也不是強制性的，如果孩子不想睡，則也不建議家長生硬強迫孩子睡。

怎樣讓寶寶睡午覺

最好的答案就是聽從孩子的身體的意見，如果孩子有犯困的現象，則家長就讓寶寶好好睡午覺就行了。但是記得，不能睡的時間過長，建議睡到下午三點就叫起來了，否則會影響晚睡。

怎麼判斷寶寶要睡午覺

專家指出，如果孩子睡午覺過了二十分鐘，依然是十分活躍的話，那麼家長就可以不必讓寶寶睡午覺了，可以讓孩子自行玩耍。而實際上，現在好多幼稚園也是遵從孩子的意願，孩子睡就睡不睡就不睡，是十分好的。