牙齒發黃還口臭？老中醫說：刷牙水加一寶，不用3日，去除口臭牙齒恢復亮白！

很多人以為口臭是由於刷牙不夠勤快，隨著醫學的發展，開始瞭解造成口臭的原因許多，由於腸胃，肝硬化，新陳代謝，荷爾蒙排泄等問題都也許引發口臭。

許多口臭患者，無論怎麼吃藥，就是治不好。那是由於沒找到合適的方法，只要對症下藥，口臭是能夠治好的。

香蕉皮。這可是美白牙齒的大寶貝。在香蕉皮內部的纖維含有鉀鎂錳等其他礦物質元素，這些礦物質非常有利於牙釉質的吸收。會讓牙齒保持健康並到達美白的作用。

常吃橘子，橘子中富含有維生素C，常吃含有此類維生素的水果，細菌就不易在口腔內滋生繁殖，從而下降口臭幾率。 細嚼蘋果，能夠明白附著在牙齒表面的食物殘渣，避免口臭。通常喝茶的人能夠清熱利濕，健脾

柚子在說過中也是特別常見的。當大家吃完果肉之後不要著急著扔掉外面的皮，有也許大家還不知道吧，柚子皮泡水，用來漱口，能夠有用的祛除口臭呢。

平時我們常吃這幾種東西，對祛除口臭也是很有作用的。

檸檬水含有豐厚的維生素。對肌膚暗沉有很好的作用，有美白的作用，常喝檸檬水不僅能改善牙齒發黃的顏色，還能夠緩解鈣離子促使血液凝固的作用。能夠防止和輔助醫治高血壓和心肌梗死。

蜂蜜具有潤腸通腑，化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有作用。最好是每天早上起床的時分空腹飲用一杯，在冬天不僅能起到禦寒遇冷的最庸，對口臭也是作用顯著的。

常常喝茶的人是沒有口臭的， 茶葉屬於鹼性，能夠中和口腔的酸性，清理腸胃，削減病菌的成長環境，按捺口臭。由於口臭這種毛病是需要打持久戰的，所以，要堅持常常喝茶才能去除口臭。

當人體缺乏維生素時，不僅會疲勞無力，消化不良，還會有沮喪的情緒，反應遲鈍等表現。粗糧中含有維生素B，多食用粗糧有助於消化。而且粗糧高飽腹，熱量低至半個蘋果。

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