皮膚曬傷後怎麼辦？別愁，這樣就能拯救曬傷後的皮膚

夏天馬上就要到了，很多人的肌膚都要飽受太陽的折磨了，那麼該如何拯救我們曬傷的肌膚呢?小編給大家介紹幾招。

保充足夠水分

皮膚曬傷後最缺的就是水分，曬傷後的皮膚會流失很多的水分，這時我們就必須即刻幫助皮膚補水，可以使用補水噴霧來幫助皮膚降溫。

補水噴霧是用在剛開始曬傷的時候，之後就可以選擇多喝水來幫助體內補水，體外補水的同時體內也補水，曬傷的皮膚就會痊癒得比較快啦。

多吃含有維生素C的食物

的食物對於曬傷，皮膚出現脫皮乾燥的現象是有很好的幫助。

維生素C可以幫助強化皮膚的毛細血管，提高皮膚的免疫力，減少傷口的感染。

多吃維生素C的食物還可以促進皮膚傷口的癒合，因為含有豐富的膠原蛋白。比如番茄，黃瓜，獼猴桃，橘子，草莓等。

蘆薈

曬傷的皮膚可以選擇蘆薈來進行修復，只要連續使用，曬傷的皮膚很快就能夠痊癒。

使用一根蘆薈，將蘆薈汁擠到一個容器裡，在均勻的塗在曬傷的皮膚上就好了相信大家對蘆薈不陌生，蘆薈的好處眾所皆知。

加強保濕

皮膚曬傷之後就會出現皮膚乾燥脫皮的現象，這時我們就可以利用保濕面膜來幫助缺水的皮膚補水啦。

可以試試把紙片面膜或是凍膜放在冰箱半個小時，之後再敷臉，這可是對曬傷的皮膚有很好的作用。注意哦，這個方法只是適合用於曬傷後的肌膚，臉部出現泛紅的美眉哦。

沐浴溫度要剛剛好

有些人沐浴的時候，喜歡把水溫調到非常熱的溫度，這對我們皮膚其實有一定的傷害，尤其是曬傷後的肌膚。

因為我們的皮膚已經曬傷了，皮膚皮層會變得非常薄弱，要是這個時候再沖個很熱的熱水澡，皮膚就會傷上加傷了。水溫要剛剛好溫度，不冷也不熱那就最好了。

冰塊冷敷

曬傷後的處理，很多人都會選擇用冰塊冷敷，但是這也是只能幫助輕微曬傷的皮膚而已，因為冷敷其實就是幫扶我們曬傷的肌膚降溫，不要讓皮膚感到疼痛和不舒服呀，對於嚴重的sunburn就起不了什麼很大的做用了。

看到這裡，你現在是不是應該知道怎麼辦了吖。