穴位治療產後抑鬱症，這些方法你明白了嗎？

產後抑鬱症的治療方法有很多，比如尋求心理醫生的幫助，家人的安慰，患者自我調整情緒，飲食治療等都是很有效的措施，而今天為大家推薦一種新的療法，那就是穴位治療。

一、中醫治療產後抑鬱症一般分為三步療法

第一步中藥進行調理：採用純天然的中藥材進行煎煮，從身體內部進行調理，將大腦神經系統裡的毒素全都排出體外，起到疏肝清熱、瀉火祛痰，補血養心、安神醒腦的功效。

第二步採用針灸的方法：針灸是紮在人體穴位上的，起到調節腦神錢氏鬼門十三針是一種針灸的名稱，採用平頂法、中通法、下沉法，根據病者的情況採用不同的扎針法和不同的穴位進行扎針，起到舒經通絡、醒腦安神、平衡陰陽之功效。

第三步採用現代心理療法：運用現代心理療法和患者溝通，讓患者瞭解到自己的病情並能夠認識自己的病情，同時讓患者積極主動的配合治療。患者在心理治療師的幫助下，放下自己的心理包袱，以樂觀、自信同病魔作鬥爭，從而達到治癒的效果。

二、治療產後抑鬱症還可以如此做

1、注意睡眠、飲食和運動

知道嗎，適合的運動也是能夠有效的預防和阻止抑鬱症發作的，這有利於增強體力。而且還能夠將壞情緒趕走，提高情緒，短時間的能夠緩解抑鬱。

2、明確的價值和目標

如果還沒有寫下的價值和目標的個人聲明書，建議做一下。它能幫助評價目前的工作和個人生活是否符合的價值觀。如果不是的話，它能幫助選擇最有利於擺脫抑鬱苦惱的改變方案。

三、產後抑鬱症患者的治療

1、藥物治療。目前仍把三環類抗抑鬱藥作為治療抑鬱症的一線藥。第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。各種三環類抗抑鬱藥療效不相上下，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱，適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。阿米替林、多慮平鎮靜作用較強，可適用於焦慮、激越和失眠患者。但三環類藥物抗膽鹼能和心血管副作用較大，應用時需注意。第二代非典型抗抑鬱劑種類很多，以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。

2、物理治療。

通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。

3、電休克治療。抑鬱症患者應嚴防自傷和自殺，對於自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定後再用藥物和鞏固。

4、心理治療。心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常採用與藥物治療、物理治療相結合的方法。