心臟供血不足怎麼辦，專家教您怎麼做

心臟供血不足也已經很常見了，患者也不要過於擔心，治療這一疾病最重要的就是改善日常的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少量多餐， 生活要有規律並要適當的運動。

1、心肌供血不足是常見病，不要太緊張。供給心臟血液的血管叫冠狀動脈，向帽子一樣整個包住心臟，供血非常豐富，因心臟要供給全身血液，所以自身需要大量的能量。供血不足是因為有的血管內徑由於種種原因變窄，比如動脈硬化，或者血管內壁上有纖維蛋白、膽固醇等物質粘連，都可使血管腔變小，血流就少了，既是常說的供血不足。表現為心前區壓榨性疼痛，胸悶，或後背疼痛，不典型的有無原因的胃痛，且用胃藥不見效，或者莫名其妙的牙痛，用止疼藥也不見效都要注意是否心絞痛。有這些症狀應立即休息，含化速效硝酸甘油止痛，一般3-5分鐘即可緩解。或者吸點氧氣。平時可用一些消心痛、複方丹參片等。

2、心臟供血不足非常有可能發生心絞痛，心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現的一種臨床綜合征，常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。

心臟供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。具體現象有體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊（如果是站立位易跌倒受傷）

老年人心血管系統的老化是引起血壓升高和體位性低血壓的原因 。

3、平時的保健（指一般健康老人，無重大疾病者）：

1、飲食：限鈉鹽攝入，＜5-6g/天，限含咖啡因飲料

宜食脫脂或低脂牛奶，肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產品為主，食用黃豆製品，食用油用豆油，避免醃制和油炸食品

水果兩種以上/天，多吃蔬菜，品種齊全，淨量500g/天

2、生活方式：有規律，快步式散步、慢跑、氣功等有助改善心血管功能

改變體位要慢，如從臥到坐，從坐到站、走 。