感冒能不能吃芒果,吃什麼水果比較好
一般來說,感冒是不建議食用芒果的,主要是避免食用芒果之後會加重病情。在感冒的時候,需要看感冒類型來選擇食用的水果。比如風熱感冒,可以食用雪梨、琵琶、西瓜等水果。
感冒發燒不能吃芒果
芒果有抗感冒的功效,普通感冒期間可以食用,但要注意適量。而感冒發燒或熱症急性發作期,最好不吃芒果,以免導致病症惡化。
感冒吃什麼水果好?
感冒的類型有很多,有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等,所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。
如果得了風熱感冒,出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便幹結等內熱症狀時,可以對症多吃一些性涼的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等,能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒,出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲症狀,甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時,可以吃些性質溫熱或者平和的水果,比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
那些本身體質虛弱或老年、兒童感冒患者,若擔心直接進食比較冰涼的水果或者果汁容易引起胃部不適,或刺激支氣管收縮而使得咳嗽、氣喘加劇,則可以將水果用熱水燙過再吃,或者用水果來做甜品,比如燉香蕉牛奶、雪梨燉銀耳、芒果西米露等都是不錯的選擇。